Во многом старость действительно не радость, ведь даже если все время вести здоровый образ жизни, избегать травм и серьезных заболеваний, не употреблять алкоголь, не курить и делать зарядку по утрам. Даже это не гарантирует, что человек избежит хронических болезней, проблем с подвижностью, с памятью и т.д. В таком случае может быть меньше проблем с самочувствием, но они все равно будут, как и неприятные необратимые возрастные изменения.
Поэтому к такому стоит готовиться заранее, в том числе и эмоционально, чтобы не переживать из-за старости и немощности слишком сильно. С каждым днем человек предпенсионного и пенсионного возраста может испытывать новые проблемы со здоровьем – с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой системой, со зрением, мозгом и другим. Поэтому после 60 лет следует посещать врачей уже не раз в год как раньше, а раз в полгода.
Что точно нельзя делать, так это игнорировать проблемы, ведь это может и естественная часть преклонного возраста, но это не значит, что ее воздействие на жизнь нельзя снизить или устранить на долгое время. Это касается как проблем с физическим здоровьем, так и с эмоциональным, которое тоже серьезно страдает с возрастом из-за того, что нервная система слабеет вместе с телом, поэтому хуже справляется со стрессом. Поэтому так много стариков живут с затяжной депрессией, из-за которой хуже справляются с одиночеством и без уверенности смотрят в будущее.
Для каждого из них мы и открыли наш частный реабилитационный центр в Санкт-Петербурге, чтобы помочь справиться с проблемами и вернуть в жизнь радость и уверенность в завтрашнем дне.
Распространенные проблемы преклонного возраста
Когда человек достигает пенсионного возраста, ему необходимо тщательнее следить за собой и своим самочувствием, ведь в это время организм становится особенно хрупким. Ему нужна поддержка, ведь один неправильный шаг ведет к тому, что состояние серьезно ухудшается и приводит к страшным последствиям.
Это не значит, что следует бояться каждого шороха и искать у себя все возможные болезни, ведь это уже признаки паранойи. Просто нужно ответственнее относиться к здоровью – регулярно посещать полные медицинские осмотры, записываться к врачу при первых признаках недомогания, вызывать скорую без промедления, если есть малейшие подозрение на инсульт или другое опасное нарушение.
Часто в почтенном возрасте люди страдают от нарушения сна, депрессии, склероза, высокого артериального давления, сахарного диабета, варикоза, радикулита, остеохондроза, инфаркта и т.д. Список можно продолжать очень долго, ведь с возрастом он только увеличивается.
Лучше не изучать риск развития той или иной болезни, а заняться собой и своим здоровьем, снижая эти самые риски. Список мероприятий для здоровой жизни очень немногочислен, поэтому улучшить свое здоровье относительно несложно, если решить всерьез заняться этим:
- Следует соблюдать строгий режим сна и бодрствования, для чего нужно ложиться и вставать примерно в одно и то же время, а также спать не менее 8 часов в день.
- Снизить или полностью отказаться от алкоголя, табака и других вредных веществ.
- Начать правильно питаться, снизив количество вредного, жареного, мучного и сладкого, увеличив порцию овощей, фруктов, круп, орехов и т.д.
- По возможности избегать стресса и ситуаций, которые могут его вызвать.
- Делать зарядку по утрам, чаще ходить на пешие прогулки на свежем воздухе, посещать бассейн и спортзал.
Несмотря на то, что большую часть советов легко выполнять каждый божий день, многие игнорируют рекомендации врачей, из-за чего серьезно страдает их здоровье. Вредная еда, сидячая работа, частые конфликтные ситуации, поздний подъем и такой же поздний отбой мешают организму восстанавливаться и нормально работать.
Подобное можно позволить себе в молодости, но в старости это просто недопустимо, ведь быстро приведет к разрушительным последствиям. Поэтому наш реабилитационный центр берет на себя заботу о постояльцах, которым нужно наладить свою жизнь, избавиться от опасных патологий и не допустить осложнений с этими проблемами.
Частный реабилитационный центр для людей пенсионного возраста Санкт-Петербурга
Каждый новоприбывший в наш центр проходит тщательный медосмотр, который точно продемонстрирует его текущее состояние и то, на что стоит обратить внимание в первую очередь. Врачи составят программу лечения или восстановления, а потом ежедневно будут контролировать ее выполнение во время утренних обходов. Помогают им в этом наши сиделки, которые круглосуточно следят за тем, чтобы постояльцы ни в чем не нуждались.
Здесь люди преклонного возраста живут в просторных светлых номерах, где есть многофункциональные медицинские кровати, мебель для личных вещей, санузел, кнопка вызова персонала, телевизор, а вид из окон демонстрирует наш живописный парк, открытый для ежедневных прогулок. Они гуляют по парковой зоне в хорошую погоду, получают вкусное шестиразовое питание, приготовленное с учетом аллергий, диет и рекомендаций лечащего врача, а также находят новых друзей среди других постояльцев.
На активную социализацию влияет еще наша богатая развлекательная программа, в которой каждый найдет себе полезное и увлекательное дело. Совместные прогулки, занятия лечебной физкультурой в группе, участие в регулярных мастер-классах для улучшения мелкой моторики и умственной деятельности, организованные праздники на все памятные даты – все это заставляет наших подопечных с нетерпением ждать каждый новый день, наполненный новыми впечатлениями и восстановительными процедурами для улучшения самочувствия.
